Предлагаем Вашему вниманию систему оздоровления "Детка" - автор Иванов Порфирий Корнеевич
«Детка!
Ты полон желания принести пользу народу. Для этого постарайся
быть здоровым.
Сердечная просьба к тебе: прими от меня несколько советов, чтобы
укрепить свое здоровье.
Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было
хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванне, принимай душ или
обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с
ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег
хотя бы на 1—2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и
мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с
18—20 часов пятницы до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой.
Если тебе трудно, то держись хотя бы сутки.
В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз
подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего тела. После
этого можешь кушать все, что тебе нравится.
Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай
из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.
Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого
возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.
Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному,
обиженномуу, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его
нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу
мира!
Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство,
страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них
несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти.
Это твоя победа.
Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное —
ДЕЛАЙ!
Рассказывай, передавай опыт этого дела, но не хвались и не
возвышайся в этом. Будь скромен.
Я прошу, я умоляю всех людей: становись и занимай свое место в
Природе. Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в природе себе на благо, чтобы
тебе было легко.
Если тебе что не ясно или не полно для тебя, то напиши мне. Я всегда
готов передать свой опыт, чтобы дело твое было успешным. Желаю тебе
счастья, здоровья хорошего.
Иванов Порфирий Корнеевич»