Предлагаем Вашему вниманию систему оздоровления "Детка" - автор Иванов Порфирий Корнеевич

«Детка!

Ты полон желания принести пользу народу. Для этого постарайся

быть здоровым.

Сердечная просьба к тебе: прими от меня несколько советов, чтобы

укрепить свое здоровье.

Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было

хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванне, принимай душ или

обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.

Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с

ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег

хотя бы на 1—2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и

мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.

3. Не употребляй алкоголя и не кури.

Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с

18—20 часов пятницы до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой.

Если тебе трудно, то держись хотя бы сутки.

В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз

подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего тела. После

этого можешь кушать все, что тебе нравится.

Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай

из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.

Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого

возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.

Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному,

обиженномуу, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его

нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу

мира!

Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство,

страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них

несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти.

Это твоя победа.

Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное —

ДЕЛАЙ!

Рассказывай, передавай опыт этого дела, но не хвались и не

возвышайся в этом. Будь скромен.

Я прошу, я умоляю всех людей: становись и занимай свое место в

Природе. Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в природе себе на благо, чтобы

тебе было легко.

Если тебе что не ясно или не полно для тебя, то напиши мне. Я всегда

готов передать свой опыт, чтобы дело твое было успешным. Желаю тебе

счастья, здоровья хорошего.

Иванов Порфирий Корнеевич»